Боязнь потерять все, в первую очередь себя
Каждый вечер меня посещают мысли и, к большущему моему сожалению, они не всегда хорошие. В последнее время моей душе неймется, она настолько неспокойна, что даже дыхание замирает или утрудняется, и я правда не знаю, что делать… запуталась в себе
У всех, наверное, возникало чувство страха потерять то, что имеешь: семью, любовь, работу, дом и т.д. Вот сейчас у меня так и от куда оно взялось? И что самое странное — страх не побуждает меня защищать все то, что имею, он просто нагоняет панику
Может у мене действительно самооценка настолько занижена, что я стараюсь сама придумать проблемы. Но как этого избежать? Подруга говорила, что лучше всего использовать браслет и в случае плохих мыслей, просто оттягивать его и бум. Тогда мозг будет ассоциировать так званую паранойю с неприятными ощущениями и будет пытаться обходить ее стороной. Ну что ж испробую на себе, а вдруг поможет? А может это все идет с прошлого, хммм… я даже не знаю, но пытаюсь понять и исправить
И вроде на протяжение дня все хорошо, даже бы сказала — отлично, но ночью — тоска и депрессия, словно под кроватные монстры забирают с собой
А как вы боретесь с такими чувствами? Что делать, чтобы этого избежать?.. 
двадцать раз отжаться от пола? сыграть в косынку? пару тарелок борща?))
незнаю)
Интересные способы, нужно попробовать. Но все же заедать не стоит, а то может быть еще хуже..)
говорят, полные люди жизнерадостней, оптимистичней))
Возможно и так. Да и я рада бы поесть, когда грустно, но кусок в горло не лезет)
значит только браслетик хлоп))
а не помогает) мысли остаются все равно)
что ж… тогда остаётся подумать эти мысли и дорисовать красочное счастливое продолжение)
у меня есть одна мечта, самая большая и никакие плохие вести точно не смогут ее испортить) поэтому негативу пора говорить, чтобы уходил прочь)